地震だ！まず身の安全
- ・揺れを感じたり、緊急地震速報を受けた時は、身の安全を最優先に行動する。
- ・丈夫なテーブルの下や、物が「落ちてこない」「倒れてこない」「移動してこない」空間に身を寄せ、揺れがおさまるまで様子を見る。
オススメの非常食
日持ちがするので、
もしものときの非常食として役立つ
商品をご紹介！
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ビスケット
調理がいらず日持ちがいい
乾パンやビスケット類は
お腹を満たせる適度な
ボリューム感があります。 -
保存用ビスケット
6年間保存可能！
長期保存食マリー（数量限定）
3枚パック×4袋の袋形態で食べきりサイズです。 -
キャラメル
1粒で手軽にカロリー補給。
1粒ずつ包装されているから
みんなで分けやすいです。 -
ラムネ
ぶどう糖90％配合の森永ラムネは1本で適度にカロリー補給でき、お子様でも召し上がりやすい商品です。
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ホットケーキ
災害時でも「水だけ」で作れて日常も非常時も頼れる森永ホットケーキ。
賞味期限も24か月で備蓄にも最適。 -
ゼリー飲料
口栓のついているゼリー飲料は、食欲がなくてものどを
通りやすく、手軽に栄養/
エネルギーが摂取できます。 -
プロテインバー
コンパクトに保管でき、
調理不要で手軽に
たんぱく質10gを補給できます。
地震時の10のポイント
いざという時にあわてないために、
地震の時の行動のポイントや
対処の仕方を覚えておきましょう。
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地震時の行動
高層階（概ね10階以上）での注意点
- ・高層階では、揺れが数分続くことがある。
- ・大きくゆっくりとした揺れにより、家具類が転倒・落下する危険に加え、大きく移動する危険がある。
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地震直後の行動 ①
落ちついて火の元確認 初期消火
- ・火を使っている時は、揺れがおさまってから、あわてずに火の始末をする。
- ・出火した時は、落ちついて消火する。
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地震直後の行動 ②
あわてた行動けがのもと
- ・屋内で転倒・落下した家具類やガラスの破片などに注意する。
- ・瓦、窓ガラス、看板などが落ちてくるので外に飛び出さない。
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地震直後の行動 ③
窓や戸を開け出口を確保
揺れがおさまった時に、避難ができるよう出口を確保する。
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地震直後の行動 ④
門や塀には近寄らない
屋外で揺れを感じたら、ブロック塀などには近寄らない。
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地震後の行動 ①
火災や津波 確かな避難
- ・地域に大規模な火災の危険がせまり、身の危険を感じたら、一時集合場所や避難場所に避難する。
- ・沿岸部では、大きな揺れを感じたり、津波警報が出されたら、高台などの安全な場所に素早く避難する。
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地震後の行動 ②
正しい情報 確かな行動
ラジオやテレビ、消防署、行政などから正しい情報を得る。
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地震後の行動 ③
確かめ合おう
わが家の安全隣の安否わが家の安全を確認後、近隣の安否を確認する。
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地震後の行動 ④
協力し合って 救出・救護
倒壊家屋や転倒家具などの下敷きになった人を近隣で協力し、救出・救護する。
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地震後の行動 ⑤
避難の前に
安全確認・電気・ガス避難が必要な時には、ブレーカーを切り、ガスの元栓を締めて避難する。